公路
坦桑尼亚交通运输以
公路运输为主。截止2014年全国分级公路总长91928公里，其中公路局管理33891公里（包括12786公里的干线公路和21105公里的省级公路），其余道路包括市政及区县公路等，由总理府省级行政和地方政府事务部负责管理。
[13]
铁路
坦桑尼亚铁路截止2014年总长3667公里。中国援建的坦赞铁路全长1860.5公里，是坦桑尼亚由首都达累斯萨拉姆贯通西南边境的运输大动脉。
[13]
水运
坦沿海有
达累斯萨拉姆、
姆特瓦拉、坦噶和桑给巴尔四大港口。达累斯萨拉姆为主要天然深水港，年设计吞吐量1010万吨。
空运
达累斯萨拉姆机场
坦桑尼亚有46个，其中达累斯萨拉姆、
乞力马扎罗和桑给巴尔为国际机场。1977年建立
坦桑尼亚航空公司，以国内航线为主，国际航线主要飞往印度、欧洲、东南非和
中东地区，2002年因经营困难被私有化,
南非航空公司控制其49%的股份。1995年3月，坦、南非和乌干达三家航空公司合营的非洲
联合航空公司正式运营。2000年10月因经营不善关闭。
